Yutkunma Zorluğu Psikolojik

Yutkunma Zorluğu Psikolojik

Yutkunma zorluğu psikolojik, yutkunma ağızdan alınan besinlerin yemek borusuna gönderimi ve yemek borusundan da mideye gönderilme işlemine denilmektedir. Yutma zorluğunun altında yatan nedenler yemek borusunun kaslarındaki hareket bozuklukları ya da yemek borusunda daralma yapabilecek ülser ve kanser gibi ciddi rahatsızlıklar olabilmektedir. Bunların dışında yutkunma zorluğu psikolojik etmenlere de bağlı olabilmektedir. Can sıkılganlığı, kaygı problemleri ve oluşan bazı problemler bireye yutkunma zorluğu yaşatabilmektedir. Örneğin midedeki ağrılar, kalpte çarpıntı hissi, ishal, kabızlık, karın ağrısı, mide bulantısı, baş ağrısı ve nedeni bilinmeyen terlemeler gibi pek çok rahatsızlıklar psikolojik etmenlerden kaynaklanıyor olabilmektir. Yine aynı şekilde, bireylerde görülen yutkunma zorluğu da psikolojik olarak görülebilmektedir. Boğazda dayanan bir yumruk gibi bir his var hiçbir şey yutamıyorum, ne yaparsam yapayım yine de olmuyor diyen bireyler ve bunların yanı sıra kilo kaybetmeyen her bireyde yutkunma zorluğu psikolojik etmenlere dayalı olduğu akla getirilmelidir. Çünkü aç kalan bir birey ne olursa olsun yine de karnını doyurmak ister. Eğer bunların altında yatan etmenler bir tür psikolojik rahatsızlık ise açlığının son noktasında birey yemek yer ve kilo kaybı yaşamaz.

Yutkunma Zorluğu Psikolojik Tedavi Yöntemleri

İlk olarak yutkunma zorluğunun tedavisinin yapılması için hangi sebeplerden ortaya çıktığına bakılır. Uzman hekimlerin yapacakları testler ve bu testlerin sonucuna göre bir tedavi önerilecektir. Eğer yutkunma zorluğu psikolojik etmenlerden kaynaklanıyorsa yani bunalım be stres kaynaklısı olduğunuzu düşünüyorsanız, yutkunma ve gevşeme egzersizleri ile kendinizi rahatlatmayı deneyiniz. Derin derin nefes egzersizleri yapmak size oldukça iyi gelecektir.
Yutkunma Zorluğu Psikolojik Egzersizleri
  • İlk olarak dudaklarınızı arasından dilinizi çıkararak mümkün olduğunca ileriye doğru itiniz. Ardından dilinizin arka kısmını üst damağınıza değdirir gibi yapıp geriye doğru çekiniz. Bu yutkunma egzersizini 3 saniye içinde yaparak sonunda gevşeyiniz. Ardından 5 kez tekrarlayınız.
  • Tekrar dilinizi mümkün olduğunca dışarıya çıkarmaya çalışınız. Ardından dilinizin ucu ile çenenize dokunmaya çalışınız.
  • Dilinizi yine dışarıya çıkararak, dil ucuna düz bir şey koyunuz. Bu obje bir kaşığın arka yüzü olabilir. O objeyi de dilinizle itmeye çalışınız.
  • Küçük balonlar, küçük toplar ve pamukları üfleyerek nefes çalışması yapınız.
  • Ka, ga, ag gibi sesleri çıkartmaya çalışınız. Her kelimeyi 10 kez tekrarlayınız.
  • Sesli bir şekilde sertçe yutkunmaya çalışınız.
  • Yüzünüzde bir gerginlik hissedinceye kadar çenenizi mümkün olduğunca açmaya çalışınız. Bu pozisyonu 3-5 saniye koruyarak ardından eski porsiyonunuza dönünüz. 5 kez tekrarlamak yeterlidir.
  • Ağzınıza bir sakız alarak, çenenizin hareket etmesini sağlayacak şekilde dairesel hareketlerle çiğneyiniz.
  • Bir lolipopu ve şekeri ağzınıza alarak uzun süreli eminiz.
  • Ağzınızda küçük bir miktar su alınız. Ve suyu bir yanaktan diğer yanağa geçiriniz.
  • Gülümseyiniz ve ardından dudaklarınızı büzün. Abartılı dudak hareketlerinden kaçınınız.
Son Güncelleme : 23.04.2021 10:53:51
Kaynakça / İçeriği Geliştiren Uzmanlar
  • Uzm. Merve Kürcan - 23.04.2021 10:53:51
Yutkunma Zorluğu Psikolojik ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.

Yutkunma Zorluğu Psikolojik Yorumları

şifre Kırmızı sayı

1 Yorum Yapılmış "Yutkunma Zorluğu Psikolojik"
ben ne zaman heyecanlanacak olsam ellerim terliyor nefesim tıkanıyor. Ben bu durumdan nasıl kurtulacağımı bilmiyorum bana yardım edin?
Latife . 08.09.2018 21:49:56
CEVAP YAZ
Psikolojik Yutkunma Güçlüğü
Psikolojik Yutkunma Güçlüğü
Psikolojik Yutma Güçlüğü, bilimde disfaji adıyla bilinir ve yutma güçlüğü veya yutkunurken kişinin boğazına tükettiği maddenin takılması durumudur. Yutma güçlüğü probleminin temelinde yemek borusu kaslarının hareket bozukluğu veya yemek borusunda dar...
Yutkunurken Sırtta Ağrı
Yutkunurken Sırtta Ağrı
Yutkunurken Sırtta Ağrı, oluşması durumunda kişiler vaziyetin ciddiyetine göre harekete geçmelidirler. Yutkunma işlemi kişilerin sadece yemek ve içme gibi yaşantıları dışında her an yaptıkları işlevlerdir. Gece uyku halindeyken bile yutkunma sağlamak...
Boğaz Ağrısı Yutkunma Zorluğu Ne İyi Gelir
Boğaz Ağrısı Yutkunma Zorluğu Ne İyi Gelir
Boğaz Ağrısı Yutkunma Zorluğu Ne İyi Gelir, Boğaz ağrısı yutkunma zorluğu, konuşmayı etkileyen hatta yemek yerken yutkunmayı zorlaştıran ve konuşurken kişiye büyük rahatsızlık veren bir boğaz enfeksiyonu türüdür. Bu rahatsızlığın ortaya çıkmasında ye...
Boğazda Yara Hissi Acı Ve Yutkunma Zorluğu
Boğazda Yara Hissi Acı Ve Yutkunma Zorluğu
Boğazda Yara Hissi Acı Ve Yutkunma Zorluğu, Bir çok etkenden kaynaklanmakla beraber sürekli yutkunma zorluğu, ağrı ve acı hissetme, ard ardına gelen öksürük gibi etkileri de meydana getirir. Boğazda Yara Hissi Acı Ve Yutkunma Zorluğu NedenleriBoğazda...
Yutkunurken Boğaz Acıması
Yutkunurken Boğaz Acıması
Yutkunurken Boğaz Acıması; Başlıca enfeksiyon hastalıklarının arasında yer alan tıptaki ismiyle faranjit olarak adlandırılan yutkunurken boğaz acımasına neden olan hastalık türüdür. Boğaz acımasına sebep olan virüs ve bakteriler 1 hafta içinde kendil...
Yutakta Ağrı
Yutakta Ağrı
Yutakta Ağrı, Vücutta özellikle de beslenme açısından oldukça önemli bir organ olan yutak, boğazın arka kısmında yer alır. Aynı zamanda burunun arka tarafında bulunan bu önemli organda bir takım nedenlerden dolayı ağrı durumu ortaya çıkabilir. Oldukç...
Tükürük Yutkunma Zorluğu
Tükürük Yutkunma Zorluğu
Tükürük yutkunma zorluğu, genellikle soğuk algınlığı gibi durumlardan dolayı meydana gelmektedir. Kısa süre içerisinde kendiliğinden geçen bu rahatsızlığın oluşma sebeplerinden biri de soğuk içecek ve soğuk yiyeceklerin tüketilmesidir. Ancak bazı dur...
Sürekli Yutkunma
Sürekli Yutkunma
Sürekli yutkunma, Kulak burun boğaz uzmanları günde 1 litre kadar geniz akıntısının olmasını normal karşılamaktadırlar. Ancak bu akıntının daha fazla oluşması sıkıntılı bir durumdur. Sürekli geniz akıntısı gece uykuda olunca öksürük krizleri ile sık,...
Yutkunurken Boğazda Ve Kulakta Ağrı
Yutkunurken Boğazda Ve Kulakta Ağrı
Yutkunurken boğazda ve kulakta ağrı, bazen hafif olarak seyretse bile bazen ciddi sağlık sorunlarının habercisi olabilmektedir. Daha çok soğuk algınlığı sonucunda gelişen yutkunurken boğazda ve kulakta ağrı, bunun dışında bölgede sinirlere baskı yapa...
Boğaz Ağrısı Yutkunma Zorluğu Bitkisel Tedavi
Boğaz Ağrısı Yutkunma Zorluğu Bitkisel Tedavi
Boğaz ağrısı yutkunma zorluğu bitkisel tedavi, Çeşitli nedenlerden dolayı meydana gelen bu rahatsızlık genellikle soğuk algınlığı, nezle ve grip gibi hastalıklardan dolayı oluşmaktadır. Yeme ve içmede oldukça zorluk çektiren boğaz ağrısı yutkunmada d...
Boğazda Yutkunurken Ağrı
Boğazda Yutkunurken Ağrı
Boğazda yutkunurken ağrı; Boğazın iç bölümünü kaplayan mukoza dokusundan gelen boğazda yutkunurken ağrı hissi boğazın herhangi bir nedenden dolayı tahriş olması ve bu durumda bu bölgede enflamasyon oluşması ile ortaya çıkar. Birçok nedenden dolayı bu...
Boğaz İltihabı Yutkunma Zorluğu
Boğaz İltihabı Yutkunma Zorluğu
Boğaz iltihabı yutkunma zorluğu, boğaz iltihabı boğaz bölgesinin mikrobik iltihabıdır. Yutak borusu farinks, veya bademcik bölgesindeki enfeksiyon boğaz iltihabını oluşturur. Yutak borusu ile dil kökü arasında bulunan kısım boğaz iltihabı yutkunma zo...

 

Psikolojik Yutkunma Güçlüğü
Yutkunurken Sırtta Ağrı
Boğaz Ağrısı Yutkunma Zorluğu Ne İyi Gelir
Boğazda Yara Hissi Acı Ve Yutkunma Zorluğu
Yutkunurken Boğaz Acıması
Yutakta Ağrı
Tükürük Yutkunma Zorluğu
Sürekli Yutkunma
Yutkunurken Boğazda Ve Kulakta Ağrı
Boğaz Ağrısı Yutkunma Zorluğu Bitkisel Tedavi
Boğazda Yutkunurken Ağrı
Boğaz İltihabı Yutkunma Zorluğu
Geniz Akıntısı Yutkunma Zorluğu
Boğazda Balgam Ve Yutkunma Zorluğu
Yutkunma Zorluğu Psikolojik
Boğazda Şişlik Yutkunma Zorluğu
Gece Yutkunma Zorluğu
Bebeklerde Yutkunma Güçlüğü
Gastrit Yutkunma Zorluğu
Yutkunma Zorluğu Bitkisel Tedavisi
Faranjit Yutkunma Zorluğu
Boğazda Kuruluk Ve Yutkunma Zorluğu
Yutkunma Takıntısı
Yutak Hastalıkları
Yutkunurken Boğaz Ağrısına Ne İyi Gelir
Boğaz Kuruluğu Yutkunma Zorluğu
Yutkunmak Orucu Bozar Mı
Yutkunma Zorluğu Boğaz Ağrısı
Reflüde Yutkunma Zorluğu
Yutak İltihabı
Popüler İçerik
Geniz Akıntısı Yutkunma Zorluğu
Geniz Akıntısı Yutkunma Zorluğu
Geniz akıntısı yutkunma zorluğu, çeken hastaların büyük bölümü geceleri oldukça büyük sıkıntı çekerler. Bu tür rahatsızlık geceleri ha da çok sıkıştır...
Boğazda Balgam Ve Yutkunma Zorluğu
Boğazda Balgam Ve Yutkunma Zorluğu
Boğazda balgam ve yutkunma zorluğu, Sindirim sistemiyle bağlantılı organlardan biri olan boğaz alanında birtakım nedenlerden ötürü oluşan rahatsızlıkt...
Boğazda Şişlik Yutkunma Zorluğu
Boğazda Şişlik Yutkunma Zorluğu
Boğazda Şişlik Yutkunma Zorluğu, Besin maddelerinin geçişini sağlayan boğaz bölümünde bazı nedenlerden dolayı meydana gelen bir rahatsızlıktır. Kaynağ...
Gece Yutkunma Zorluğu
Gece Yutkunma Zorluğu
Gece Yutkunma Zorluğu, sinsi bir şekilde ilerleyen en önemli hastalıklardan birisi olan yemek borusu kanseri çoğunlukla yutkunma zorluğu ile belirti v...
Bebeklerde Yutkunma Güçlüğü
Bebeklerde Yutkunma Güçlüğü
Bebeklerde yutkunma güçlüğü; bebeklerdeki bu olumsuz durum ciddi bir bir olgu olup hayati risk teşkil edebilir. Bebeklerdeki yutkunma güçlüklerinin bi...
Gastrit Yutkunma Zorluğu
Gastrit Yutkunma Zorluğu
Gastrit Yutkunma Zorluğu; gastrit midenin iç yüzeyini kaplayan örtünün bir takım nedenlerle iltihaplanması durumudur. Eğer tedavi olmayıp ilerlerse, ü...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
Psikolojik Yutkunma Güçlüğü
Yutkunurken Sırtta Ağrı
Boğaz Ağrısı Yutkunma Zorluğu Ne İyi Gelir
Boğazda Yara Hissi Acı Ve Yutkunma Zorluğu
Yutkunurken Boğaz Acıması
Yemek Borusuna İlaç Yapışması
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Yemek Borusuna İlaç Yapışması
Yardım Sayfaları
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Temmuz - 2021